Вітаміни групи В:

– вітамін В1 підвищує тонус кровоносних судин, надає еластичність серцевому м'язу, відновлює ритм серця. За його нестачі спостерігається задишка, аритмія, серцеві напади.

– вітаміни В3 та В6 є елементами кровотворення; беруть участь у знятті спазмів, знижуючи артеріальний тиск; перешкоджають появі тромбів.

Аргінін, лізин, пролін та таурин – ці 4 амінокислоти необхідні для стабільної роботи серця. Пролін допомагає синтезу колагену, що необхідно і для тканини серцевого м'яза. Аргінін бере участь у будівництві нових тканин і клітин, перешкоджає руйнуванню серцевого м'яза та сприяє його відновленню після інфаркту. Таурін важливий для збереження клітин мозку та запобігання патологічним змінам, знижує ризик виникнення аритмії. Зміцнює імунітет, допомагає при боротьбі із зайвою вагою.

Нікотинова кислота (вітамін РР) знижує рівень шкідливого холестерину (при прийомі на день лише 1 г – на 25%).

Рутин підтримує еластичність і проникність кровоносних судин, попереджає їхню склеротичну поразку, сприяють підтримці нормального тиску крові.

Лікопін – сильний антиоксидант та протираковий компонент. Зміцнює капіляри та кровоносні судини, розм'якшує артерії, покращуючи кровопостачання всіх органів.

Вітамін С розріджує кров, перешкоджає утворенню тромбів, знижує рівень шкідливого холестерину, зміцнює серцевий м'яз.

Ретинол (вітамін А) підтримує водно-сольовий баланс в організмі, нормалізує рівень холестерину, корисний для серцевого м'яза. Рекомендується для профілактики інсульту, знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Вітамін Д відновлює пошкоджені клітини ендотелію – стінок судин (що відбувається при гіпертонії, атеросклерозі, цукровому діабеті). Дорослим потрібно до 800-2000 МО на добу.