Если вы хотите иметь здоровые волосы и красивый оттенок, придется потрудиться на славу. И неважно, блондинка вы или брюнетка.
1. Правильно мыть голову важно для здоровья волос.
От того чем, как и насколько часто это делать, зависит блеск и ухоженный вид волос. Конечно, лайфхак с хвостом при необходимости спасет, но речь же не об этом.
Для начала стоит сказать: от того, чем моют, как моют и как часто моют голову, зависит здоровье кожи головы и красота волос.
При этом часто допускаемая ошибка: выбирать шампунь для волос, хотя это средство предназначено для очищения кожи головы. Не стоит делать акцент на том, чтобы смыть загрязнения с волос — чтобы не травмировать их. Это особенно важно, если ваши локоны поврежденные, чувствительные, сухие, окрашенные в блонд и другие быстро смывающиеся оттенки, вьющиеся от природы или завитые химически. Другое дело, если на волосах накопилось много укладочных средств – в таком случае допустимо нанести шампунь также на пряди.
2. Пена это ваше все
Обильно намочите голову и волосы теплой водой. Хорошо намочить голову это важно !!! При достаточном количестве воды на волосах происходит “правильная биохимия” полезных веществ шампуни.
Затем в одну ладонь налейте треть одной порции шампуня (5-10 мл), смочите в нем кончики пальцев другой руки и быстро, равномерно нанесите на кожу головы.
Обратите внимание: наносить шампунь нужно не избирательно на одну или две точки, а сразу на всю голову – совсем как в рекламных роликах. После этого равномерно распределите средство по всей коже головы, стараясь не наносить его в одну и ту же область, и начните взбивать шампунь пальцами обеих рук, одновременно массируя кожу головы.
Если вы часто моете голову или она не сильно загрязнена – пена будет обильная, а чтобы вымыть голову, хватит и одного раза.
Конечно, лучше мыть голову дважды и разными шампунями.
Первый раз смываются загрязнения — такие как пыль, укладочные средства, и в этом случае пены может почти не быть.
Во время второго мытья мы очищаем кожу головы от излишков кожного себума — тогда пены будет достаточно, ею и нужно смыть загрязнения по длине волос. Ну вы поняли, пена — наше все на этом этапе. Специально наносить шампунь по всей длине волос не стоит – все загрязнения на них вымоются, когда вы будете смывать пену.
3. Массаж головы
Массажировать кожу головы очень полезно для здоровья волос. Делать самомассаж не сложнее, чем приготовить кофе: кончиками пальцев разотрите массажными движениями кожу головы так, чтобы кровь приливала к корням волос. Важно: все массажные движения лучше всего делать от краевой линии роста волос к макушке, чтобы предотвратить возможную отечность лица. Термин «краевая линия роста» не сильно мудреный, но все-таки уточню. Представьте край шапочки для плавания на голове — так вот эта окружность и есть край роста волос. Также можно брать и аккуратно двигать кожу головы. Если она не двигается – это показатель того, что вы пребываете в стрессе.
Если вы будете чаще массажировать кожу головы – вряд ли у вас возникнут проблемы с выпадением волос. Но, если такая проблема уже существует, и вы применяете средства для ее устранения – до 80% успеха работы компонентов препаратов зависит именно от качественного массажа головы.
Кстати, по поводу расчесывания: в этой процедуре нет ничего полезного для волос. Я рекомендую как можно реже расчесывать волосы, и делать это только специальными расческами. Но в идеале расчесывать пряди пальцами и при этом делать массаж головы – польза для шевелюры будет неоценимой.
4. Как правильно выбрать шампунь:
Подбирать шампунь нужно с учетом проблем кожи головы, если они есть. Например: если у вас жирная кожа головы и окрашенные волосы – выбирайте шампунь для жирной кожи. А все остальные средства – бальзам, кондиционер, маску, подбирайте, исходя из потребностей волос. То есть, если у вас окрашенные в блонд волосы и чувствительная кожа головы, правильно выбрать шампунь для чувствительной кожи и сопутствующий уход для блондинок.
Важно знать: если вы столкнулись с распространенной проблемой – чувствительной кожей головы, которую часто путают с перхотью, обычно за ее появлением стоит неправильно подобранный шампунь. Поэтому прежде, чем лечить «перхоть», используйте шампунь для чувствительной кожи головы в течение нескольких недель. Если же все-таки окажется, что у вас перхоть – шампунь для чувствительной кожи головы после курса лечения от нее не помешает.
Запомните: именно шампунь является главным виновником сухости прядей и вымывания цвета из структуры волоса. Главное свойство шампуня – удалить загрязнения, но вместе с ними он вымывает и краситель. Таким образом, появляется проблема: если производитель добавляет много смягчающих компонентов – шампунь хуже выполняет свои функции, а если нет – средство сушит волосы и вымывает из них краску. При этом натуральные шампуни или сушат волосы, или очень плохо моют голову, потому что почти не пенятся.
5. Предшампунь
Несмотря на забавное название, предшампунь выполняет серьезную функцию. Он нужен, чтобы смягчить агрессивное действие шампуня. Есть разные варианты этих средств: одни наносятся только на волосы, другие и на пряди, и кожу головы. Принцип такой: перед мытьем головы на влажные волосы нужно нанести предшампунь, смыть и один раз помыть голову шампунем.
Как вариант: если ваши волосы не сильно поврежденные, вместо предшампуня применяйте интенсивную маску или бальзам. В таком случае после мытья шампунем бальзам можно не использовать. Это отличный лайфхак для тонких волос, потому что интенсивные маски утяжеляют и делают их более плотными.
Рекомендуется делать пилинг кожи головы, чтобы отшелушить ороговевшие клетки, остатки стайлинговых средств и глубоких загрязнений. Салонный или домашний пилинг нужно делать один раз в две-три недели.
Факт: у вас не будет здоровых волос, если имеются проблемы с кожей головы.
Еще одно правило: бальзам, кондиционер и маска наносятся на волосы, а не на кожу головы. В этих средствах часто содержатся компоненты, предназначенные для волос, и они могут навредить коже головы из-за неправильного нанесения. Редкие исключения могут случаться, если у вас чувствительная кожа – тогда наносить специальные маски на голову можно и нужно.
6. Маски , кондиционеры, бальзамы
Чтобы бальзам, кондиционер или маска работали на полную, не забывайте после мытья головы отжать волосы сухим полотенцем. Если пренебрегать этим правилом – полезные ингредиенты средств будут стекать вместе с водой, и не подействует должным образом. Еще одно часто нарушаемое правило: для результата главное не количество нанесенного средства, а равномерность нанесения. Наносить средства ухода нужно расчесывающими движениями.
По поводу натуральной косметики: при условии ее использования вам понадобиться больше средств и сил, чтобы качественно ухаживать за волосами. Если вы наносите натуральную маску – после нее обязательно нужно нанести бальзам, который «запечатает» ингредиенты в структуре волос. Время выдержки всех средств на волосах разное, но ничего страшного, если вы немного их передержите. Будьте предельно внимательны с таймингом, только если вы используете интенсивные маски, а также если у вас яркое окрашивание или сложные оттенки блонда.
Имейте у себя в арсенале две линии ухода: первые две недели следует использовать продукты для сохранения цвета волос, следующие две – восстанавливающие, чтобы подготовить шевелюру к следующему окрашиванию.
7. Масла.
Масло — эффективное средство, которое помогает быстро восстановить волосы. Кокосовое, оливковое и другие масла — это экспресс-средство по уходу за волосами. Однако, наносить его нужно правильно.
Так называемые “сухие” масла или косметические наносятся на чистые влажные или сухие волосы перед укладкой феном или любыми другими стайлинговыми инструментами. Их не стоит наносить в большом количестве, как, скажем кокосовое. Достаточно средства размером с горошину. Разотри небольшое количество масла в ладонях и нанеси на кончики, распределяя дальше по волосам. Не стоит такие масла наносить на корни. Они действуют в качестве термозащиты, создавая барьерную пленку на волосках, которая не дает природной влаге испаряться. Корням этого не нужно. Поэтому косметические масла наносятся только от середины длины и до кончиков.
Как правильно наносить натуральные масла на волосы
Кожа головы и волосы у всех разные, у некоторых они сухие, у кого-то более жирные, поэтому стоит правильно выбирать не только тип масла для волос, но и их способ нанесения.
Например, если у вас жирные волосы, не стоит наносить на корни волос такие масла, как кокосовое, оливковое, миндальное.
В таких случаях больше подходят масла жожоба, чья структура похожа на себум, выделяемый нашей кожей, а также касторовое и репейное.
Последние два способствуют ускорению роста волос, поэтому наносить такие масла на корни нужно обязательно.
Во всех остальных случаях натуральные масла можно наносить и на корни, и на концы.
Наносить натуральные масла стоит на сухие или влажные волосы перед мытьем. Кокосовое, жожоба и миндальное масло можно оставлять на волосах на ночь, предварительно укутав их полотенцем, чтобы не вымазать постельное белье. Хотя ты смело можешь делать маску на час – волосы впитают ровно столько, сколько им нужно, так что нет смысла держать масло дольше, чем час.
Одним из способов использования масла для волос является увлажняющая процедура. Для этого необходимо сначала нанести масло на всю длину волос, заколоть их в пучок и позволить пару от горячей воды в душе открыть кутикулу и проникнуть в волосы. Затем, как обычно, используй шампунь и кондиционер. Твои волосы будут чувствовать себя потрясающе!
Есть еще один способ – терапия теплыми маслами. Действует она почти так же, как и предыдущая процедура. По сути, ты наносишь смесь теплого масла и кондиционера на волосы и кожу головы и делаешь нежный массаж кожи головы. Затем используй фен, нагревая волосы около 5 минут. Потом смой средство шампунем, кондиционер наносить не нужно. После того, как ты смоешь масло, волосы почувствуют себя обновленными и увлажненными. Они будут буквально сиять.
8. Вода
На здоровье и внешний вид волос очень влияет вода, которой вы их моете.
Городская водопроводная вода очень жесткая, и все вещества из нее оседают на прядях и кожи головы.
Например, в Киеве и Киевской области проблемы с натуральной водой – в ней очень много железа и удалить его не помогают даже очищающие фильтры. Если вы моете голову такой водой, особенно если это оттенок блонд – пряди будут желтеть и становиться тусклыми. Если это ваш случай – время от времени стоит записываться в салон на процедуру очищения волос от железа. Или мыть другой, более чистой водой, после фильтра.
Еще один важный момент: волосы нужно беречь, их очень тяжело восстанавливать.
